はぁ〜〜

2010/10/05
ランチ･お弁当

旅行で一杯歩いたし、階段も登ったし…足ダル〜い
日頃の運動不足を痛感しました…


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Posted by ラム。

この記事へのコメント
旅行中は沢山歩いたんだね？
段々、足の筋力も低下するしね・・・^^;

涼しくなってきたから、またWii fitでも
始めようかと思ってます。
痩せるためというより、筋力を鍛えなきゃ！
と思うようになってきた（笑）
Posted by kyoko at 2010年10月05日 08:15
　kyoko様

　すごく歩いた！宿泊した旅館も3階建てだけど、エレベーターなし。
　仕事でも、動いているけど、歩くっていうのと違うしね。
　
　私は、やはり減量が必要だよ。膝にくる前にね(笑)
Posted by ラム。 at 2010年10月05日 17:35
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