友人とダイエットの約束して
早2ヶ月。
なんとか、マックスの体重から
3キロ減
だけど、その変化に気づいたのは、
夫のみ。
買い物している時に、
後姿を見て、
おっ、痩せたじゃんって。
他の家族は、どこが？
（●｀ε´●）
いいも～ん、自己満足で。
でも、3キロ減って、
一昨年の春の体重なんだよね。
それに、夏にメチャ弱い私。
仕事から帰ってから、
もう動けません
なので、ばてそうで、
食事制限も心配だし、
運動も、ソコソコしか
やれないし。
停滞期が長くなりそうです
３キロ減は、すごいよ！！
褒めてあげる。
頑張りは認めるので、夏のこの暑い時期はバテないためにもある程度、食べなきゃね！
ぴゃおさん！この結果でもすごい！って言ってあげてね～(^^)
わたしも、運動、この暑さじゃキツイわ～(/_;)
こんばんは！
ご無沙汰してます。
三キロ減ですか！すごいですね～
私も夏にめっぽう弱く、食欲も通常より
かなり落ち、体重はー1キロくらいですが
体脂肪がかなり減りました。
でもまた食欲が戻りつつあり、体脂肪も
戻ってしまうのでは・・・とおびえております（笑）
うん！うん！２ヶ月で３キロは凄い～（拍手）
暑い夏はバテないように食べることは必要だよね。
これをキープして涼しくなったらまた頑張れば？
と言うことで・・・なんかご褒美（笑）考えなくちゃね♪
【kyokoさん】
ありがとうねヽ(´▽｀)/
元々があるから、あまり見た目は変わらないけど、昨日久しぶりにお会いした方から、すっきりしましたね。って言われたの。嬉しかった～。
停滞期だけど、増やさないように気をつけます(^^ゞ
【ラブラブラッキーさん】
うちの体脂肪計は、？？って言う時もあって。一番の時よりも、４％以上減りました。
あせもいっぱいかくからかな。
夏にとっても弱い私です(>_<)
【ぴゃおさん】
検診が、10月末にあります。それまでに少しでも減らしたいけど、夏場は、ダメかも。
そう、後姿が、みるくえっせんすさんのブログに出てます。
少しは、変化あるでしょ？
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