かなりヤバイ？

今月に入ってから、恐ろしくてのっていなかった体脂肪計。。こわごわのったら。。壊れてるって言って！っていうくらいの体脂肪でした。体重は、それほどじゃないのに。。ああ。。

先日テレビでやってた、「ダイエット王選手権」ちょっと名前は違うか？？食事と体操。簡単なのに。。T体操に行くべきか？？まずは、腹筋がんばろっ